Jóga pod sluncem v parku Portheimka. Zažijte harmonii duše a těla!

21/07/2022

Zveme všechny příznivce jógy do parku Portheimka. Pravidelně každou středu zdarma pod vedením zkušených lektorek si můžete vyzkoušet různé styly cvičení. Akce pod záštitou městské části Praha 5 potrvá až do 17. srpna.

 

“Meditace spojená s cvičením vám pomůže nejen na bolavá záda. Jóga je pramen duchovního spojení a cviků, které hravě zvládne každý. Meditace vám pomůže odpočinout si od stresu a ještě získat nové přátele,” dodává Alena Přádná, která v letošním roce vede kurzy jógy v Portheimce poprvé.

 

Součástí každé lekce je většinou cvičení ásan (tělesné cviky), relaxace, pránájáma (dechové cvičení) a kratší meditace.

 

Vždy od 18:00 do 19:00 hod.

Datum Druh lekce Jméno lektora
20. července Jóga pro zdravá záda Alena Přádná
27. července Hatha jóga Alena Přádná
3. srpna Vinyása jóga Laura Horáková
10. srpna Jóga core – pevný střed těla Lorraine Koua
17. srpna Ženská jóga Jarmila Kučmášová

 

Podložky si vezměte vlastní, převléci se můžete naproti v OC Nový Smíchov nebo přijďte již ve cvičebním úboru.

Více informací www.dum-jogy.cz

 

 

 

 

Kontakt

Městská část Praha 5
nám 14. října 1381/4
150 22 Praha 5

Tel.: +420 257 000 511 E-mail: podatelna@praha5.cz

ID datové schránky: yctbyzq

Podrobné kontakty a úřední hodiny
Sociální sítě