Komunitní centrum Konírna, Louka, Prádelna a od září také Michnovka fungují jako multifunkční komunikační prostory pro nejširší veřejnost, podporují setkávání napříč generacemi a nabízejí prostor pro volnočasové, vzdělávací a kulturní akce nebo pro kreativní, pohybové a osvětové aktivity.
První hodiny většiny pravidelných vzdělávacích kurzů a pohybových aktivit proběhly ve všech komunitních centrech již v polovině září, další pravidelné aktivity byly zahájeny v říjnu a připravena je i řada jednorázových akcí. V komunitním centru Louka se i letos můžete například umělecky realizovat v rámci pátečních Výtvarných ateliérů nebo se zúčastnit společných vycházek spojených s návštěvou výstav a galerií. V komunitních centrech ale v programu nechybí ani přednášky, kreativní workshopy či výstavy a pro letošní školní rok je nachystána i řada zajímavých novinek.
„Velký prostor je v našich centrech věnován seniorům, skladba programů a akcí nabízí široké možnosti vyplnění jejich volného času, zpříjemnění a obohacení jejich života. A co víc, nabídka programů ve velké míře také předchází sociálnímu vyčlenění a pomáhá zahnat pocity osamocení,“ říká Helena Volechová, ředitelka CSOP Praha 5, které komunitní centra provozuje.
KC PRÁDELNA
V KC Prádelna byly po krátké odmlce opět zahájeny počítačové kurzy pro všechny seniory, kteří chtějí získat větší jistotu při práci s počítačem nebo notebookem. Po několikaleté pauze byla znovu otevřena počítačová učebna. Každé z deseti pracovních míst v učebně je vybaveno notebookem, a tak se účastníci nemusí o počítač dělit a mohou pracovat samostatně.
Novinkou v KC Prádelna je i Mkavárna, poradna pro seniory zaměřená na používání mobilního telefonu a tabletu. Velkou výhodou pro každého účastníka je, že konzultace jsou individuální, lektor se tak věnuje každému jednotlivě, poradí mu s řešením běžných praktických záležitostí, nastavením telefonu, s vyhledáváním informací i nastavením aplikací dle jeho přání a potřeb. Na vybranou hodinu se ale musí každý účastník předem objednat.
„Podobně laděné programy jsou mezi seniory velmi oblíbené, pomáhají jim zvládat práci s moderními technologiemi, osamostatnit se v online světě i udržet kontakt s rodinou či přáteli. Počítačová gramotnost je pro seniory velmi důležitá, technologie se neustále vyvíjejí a nikdo z nás, a to ani senioři, nechtějí být vyřazeni z běžného života,“ říká vedoucí komunitního centra Šárka Pavličová. „Rádi bychom tyto kurzy zpřístupnili většímu počtu seniorů. Hledáme proto dobrovolné lektory, kteří by se seniorům v této oblasti pravidelně věnovali, ideálně 2 hodiny týdně, a jejich znalosti rozvíjeli. Slíbit můžeme pilné a pozorné studenty, nadšené a vděčné posluchače s velkým zájmem o problematiku. Pokud máte chuť věnovat čas druhým a chcete se stát dobrovolníkem, ozvěte se nám na e-mail dobrovolnici@csop5.cz,“ dodává Pavličová.
KC KONÍRNA
Na novinky se ale můžete těšit i v Komunitním centru Konírna. Od října se v nových prostorách na Michnovce rozbíhá zcela nový cyklus nazvaný Vitalita, který připravuje lektorka zdravého pohybu, certifikovaná koučka a výživová poradkyně Dagmar McLin. Jedná se o pondělní program pro aktivní a důstojné stárnutí zahrnující klidné cvičení, besedy o výživě, zdravém životním stylu i duševní pohodě, často i s odborníky a se zajímavými hosty.
Na odpolední blok Vitality pak navazuje večerní cvičení Zdravá záda & uvolnění stresu pro všechny věkové kategorie, zaměřené na zdravá záda, mobilitu, dech a uvolnění napětí. „Všechny naše návštěvníky bych ráda upozornila, že se od září pohybové a kreativní aktivity z Komunitního centra Konírna přesouvají na Michnovku, kde máme k dispozici jak společenskou místnost a prostor pro tvoření, kutilství a rozmanité kreativní workshopy i tělocvičnu se zázemím a vybavením s širokými možnostmi využití pro všechny věkové kategorie,“ říká Helena Volechová.
„Různé přednášky, akce a výstavy probíhají ale i v KC Konírna, proto vždy v programu u jednotlivých akcí pečlivě sledujte uvedené místo konání,“ upozorňuje vedoucí.