Městská část Praha 5

Proč děti zkoušejí drogy?

• Protože jsou zvědavé.
• Protože chtějí patřit do party.
• Protože se chtějí zabavit.
• Protože chtějí překonat úzkost a smutek.

Jak mám s dítětem mluvit o alkoholu a drogách?

• Nebojte se začít hovořit o drogách již v raném věku dítěte, kdy vás dítě chce poslouchat. Ale začít není nikdy pozdě, pouze začátek je o něco těžší.
• Zvolte čas, kdy jste vy a vaše dítě v příjemné náladě, například při jízdě autem, na procházce, cestou z kina nebo restaurace.
• Najít správná slova může být na začátku těžké. Lze začít například takto: "Uvědomil jsem si, že jsme nějakou dobu nemluvili o alkoholu a drogách. To víš, záleží mi na tobě a chtěl bych mít jistotu, že je s tebou všechno v pořádku". Nebo: "Vím, že většina lidí v tvém věku nepije, ale přece jen bych se chtěl ujistit, že bys nikdy nejel s nikým, kdo pil nebo vzal nějakou drogu. Víš přece, že mi můžeš kdykoliv zavolat, abych pro tebe přijel?"
• Diskutujte s dítětem o televizním programu nebo filmu, ve kterém byla postava závislá na drogách: "Proč myslíš, že začala brát drogy? A jak to s ní asi dopadne? Jak by se mohla změnit?"

Žádný alkohol nebo drogy u nezletilých!

Zdravá pravidla v rodině

• Stanovte předem dané a logicky související důsledky porušení pravidla (např. snížení nebo pozastavení kapesného, domácí vězení, zákaz návštěv riskantních večírků).
• Buďte neústupní vůči vydírání, nenechte se zviklat výčitkami nebo pláčem. Je třeba dítěti vysvětlit, že svou rodičovskou zodpovědnost prostě nemůžete odložit, když se to hodí.
• Máte právo na kontrolu. Neostýchejte se zkontrolovat, kde dítě je, jaké má kamarády, jak tráví volný čas.
• Mluvte s dítětem, naslouchejte jeho názorům a neodsuzujte je.
• O drogách mluvte otevřeně, věcně a objektivně. Dejte dítěti prostor, aby samo došlo k rozhodnutí alkohol a drogy neužívat.
• Dítě vychováváte především osobním příkladem, ne slovy.
• Pokud pijete doma alkohol, nezapomínejte na svou zodpovědnost. Dospělým vždy nabízejte i nealkoholické nápoje a nikdy nežádejte dítě, aby vám přineslo alkoholický nápoj.
• Pokud kouříte, vysvětlete dítěti, že jste začali v době, kdy se ještě nevědělo o zhoubných účincích kouření, a nyní je pro vás velmi těžké přestat.
• Pokud zneužíváte alkohol nebo jiné drogy, vyhledejte profesionální pomoc.

Jaké existují varovné signály, že dítě pije alkohol nebo zneužívá drogy?

• U dítěte se najdou vpichy, pomůcky k braní drog (jehly, stříkačky, malé dýmky, papírky k ručnímu balení cigaret, krabičky od léků, „psaníčka“, tj. malé obálky s drogou, apod.) nebo droga.
• Má přátele a známé, kteří berou drogy nebo nadměrně pijí alkohol.
• Dospívající vysvětluje braní drog, zastává se jich, poukazuje na jejich „léčivé“ účinky, nepřiměřeně se věnuje studiu literatury o drogách.
• Krádeže ve třídě nebo v domácnosti u předtím bezúhonného dítěte (časté i u problému s hazardní hrou).
• Nevysvětlitelné útěky z domova, po nichž se dítě vrací ve špatném stavu.
• Ztráta dobrých přátel, uzavírání se do sebe nebo pochybní starší známí.
• Dříve normální dítě začne být nezdravé, neduživé a odmítá lékařské vyšetření. Časté úrazy a nemoci u dříve zdravého dítěte.
• Narůstající potřeba peněz (může se jednat o hazardní hry)
• Zanedbávání péče o zevnějšek.
• Náhlé zhoršení školního prospěchu, neomluvené hodiny a pozdní příchody do školy, dříve nezvyklé problémy s chováním ve škole.
• Nevolnost, zvracení. Náhlá změna jídelních návyků (u dívek se zde může jednat o poruchy příjmu potravy, zároveň bývají více ohroženy alkoholem a drogami).
• Náladovost, podrážděnost, nesoustředěnost, poruchy paměti, úzkosti a deprese.
• Nadměrná aktivita, nebo utlumení či jejich střídání.
• Nespavost, nebo nadměrná spavost.
• Tajnůstkářství.
• Lhaní a nespolehlivost.
• Náhlá ztráta kvalitních zájmů.
• Náhlé zhoršení chování, konfliktnost, podrážděnost, nervozita a agresivita.
• Problémy s úřady a se zákonem.

Co mám dělat, když zjistím, že dítě pilo alkohol nebo vzalo jinou drogu?

• Snažte se zachovat klid: závislost na drogách je dlouhodobý proces, skládá se z mnoha etap. Je podstatné zjistit, v jaké etapě se vaše dítě nachází.
• S dítětem pod vlivem drog nemá smysl se hádat. Vážný rozhovor odložte na pozdější dobu, při intoxikaci alkoholem nebo jinou drogou je nejdůležitější zajistit bezpečnost dítěte i dalších členů rodiny.
• Mluvte o tom, co se stalo, otevřeně a s důvěrou, aby dítě rozhovor přijímalo spíše jako pomoc než jako cenzuru. Současně zdůrazněte svůj odmítavý postoj ke skutečnosti, že dítě přestoupilo pravidla.
• Rozhovory zaměřte na tyto okruhy: jakou látku užil/užívá, v jakém množství a jak často, stupeň jeho povědomí o možném riziku, které s sebou nese jeho chování, proč drogu vzal.
• Hledejte řešení: nabídněte důvěryhodné informace o drogách, jejich škodlivosti a následujících, ke kterým vedou, společně s dítětem se pokuste zanalyzovat důvody, které ho vedly k experimentování s drogou, pomozte mu najít řešení dané situace bez drog.
• Buďte vždy na straně dítěte, když vytušíte, že má problémy (ve škole, s přáteli, s láskou, existenční). Hledejte řešení spolu s ním.
• Společně se dohodněte na jasných pravidlech, závazných pro celou rodinu.

Jak postupovat v případě, že je dítě závislé?

Chovejte se jako v předchozí situaci (když zjistíte, že dítě pilo nebo vzalo drogu). Nezastírejte problém a vyhledejte odbornou pomoc. První kontakt s odborníkem je základním předpokladem, abyste se necítili v nastalé situaci osamoceni a ztraceni. Nebojte se také obrátit o pomoc a radu na svého praktického lékaře pro děti a dorost, který vaše dítě dobře zná.

Kam se obrátit?

Dětské a dorostové detoxifikační centrum, Nemocnice Milosrdných sester sv. Karla Boromejského, Vlašská 36, Praha 1, tel. 257 197 148, e-mail: detox@nmskb.cz

Kdy je třeba neprodleně vyhledat lékaře nebo se obrátit na lékařskou službu první pomoci?

• Dítě je pod vlivem drog a hrozí těžká otrava, dítě se např. nedá probudit a nereaguje na zevní podněty. Požívání drog není trestné, dítěti proto žádný soudní postih nehrozí.
• Účinek drogy odezněl, ale přetrvávají duševní problémy, jako halucinace nebo pocity pronásledování.
• Dítě se pokusilo o sebevraždu, vyhrožuje jí nebo jí plánuje.

Kde hledat další informace?

Rozsáhlejší publikace pro rodiče s podrobnými praktickými radami, jak postupovat v případě podezření na experimentování nebo užívání návykových látek Vaším dítětem,  informace o tom, jak zvládat stres včetně relaxačních technik a mnoho dalšího lze bezplatně získat na webových stránkách MUDr. Karla Nešpora, CSc., primáře Oddělení závislostí v PL Bohnice:

http://www.drnespor.eu/addictcz.html

další: www.odrogach.cz

www.drogy-info.cz – Mapa pomoci